Uma breve estadia ao ar livre, faz os níveis de cortisol diminuírem significativamente, assim como as emoções negativas, o que revela a necessidade de todos terem acesso a espaços recreativos.
https://observador.pt/2025/05/29/estudo-conclui-que-passar-20-minutos-na-floresta-reduz-o-stress/