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Um hábito de 3 minutos ajuda a reduzir o stress e a sentir-se mais positivo

Apenas cinco minutos diários a consumir conteúdos positivos e inspiradores ajudam a reduzir o stress e a aumentar a esperança. Um novo estudo publicado na Psychology of Popular Media sugere que consumir apenas alguns minutos de conteúdo inspirador por dia pode ajudar as pessoas a sentirem-se mais esperançosas e menos stressadas.
https://zap.aeiou.pt/habito-3-minutos-reduzir-stress-708275

Por cada casa a arrendar, há 23 famílias interessadas

As cidades portuguesas onde os anúncios receberam mais contactos no terceiro trimestre de 2025 foram Santarém e Ponta Delgada, ambas com uma média de 35 contactos por anúncio. Apesar do aumento de 4,1% no preço das rendas em Portugal, no terceiro trimestre de 2025, a procura por casas para arrendar manteve-se elevada.
https://zap.aeiou.pt/por-cada-casa-a-arrendar-ha-23-familias-interessadas-708545

Proibido tirar um pé do chão: o futebol andante é ótimo para os mais velhos

Não pode correr, o contacto físico tem de ser mínimo e a bola deve permanecer abaixo da altura da cabeça. Evita lesões e mantém-no ativo. E até há uma Liga das Nações. Para muitos adultos mais velhos, manter-se ativo significa, muitas vezes, fazê-lo sozinho.
https://zap.aeiou.pt/walking-football-futebol-andante-708439

Testemunhas não viram nada na mão de Odair — mas houve contradições em tribunal

Duas testemunhas falaram sobre uma “disputa” do cabo-verdiano com os dois agentes, e como o polícia Bruno Pinto disparou “para baixo” sobre Odair Moniz. Juíza avisou testemunha que arrisca processo por falsidade de depoimento.
https://zap.aeiou.pt/testemunhas-nao-viram-nada-na-mao-de-odair-mas-houve-contradicoes-em-tribunal-708565

Direção do SNS desmente bastonário sem esclarecer possíveis cortes

Em causa está uma notícia do Público, que refere que a DE-SNS deu instrução aos hospitais para cortarem na despesa, mesmo que isso implique abrandar o ritmo crescente de cirurgias e consultas
https://www.diarioleiria.pt/2025/10/29/direcao-do-sns-desmente-bastonario-sem-esclarecer-possiveis-cortes/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=direcao-do-sns-desmente-bastonario-sem-esclarecer-possiveis-cortes

Governo está disponível para novo acordo para valorização da Administração Pública

O executivo de Montenegro propôs um aumento de 10 cêntimos no subsídio de refeição para 6,10 euros em 2027
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Lei da nacionalidade é a que o Governo queria, diz secretário de Estado

Rui Freitas destacou que a revisão da lei resulta também do “momento que Portugal atravessou, com um choque demográfico”
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Cinco embarcações com migrantes a bordo no Mediterrâneo

A Força Aérea adiantou que realizou “um avistamento de migrantes durante uma missão de vigilância no Mediterrâneo” ao serviço da FRONTEX
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Suspeitos do assalto ao Museu do Louvre “admitiram parcialmente” envolvimento

O assalto do dia 19 foi rápido e meticuloso. Durante a movimentada manhã, os ladrões chegaram à galeria das joias, junto às janelas voltadas para a rua, cortaram vitrinas reforçadas e desapareceram em minutos.
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Reforço de 10 ME no próximo ano no serviço de Informações de Segurança

Portugal terá no próximo ano um novo de regime de cibersegurança que vai “mudar muito o paradigma de proteção no espaço”, afirma António Leitão Amaro
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Terra está a aproximar-se do “caos climático”

O aquecimento global pode ser limitado com ações de mitigação, indica relatório
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Tribunal Constitucional rejeita recurso de Armando Vara

Armando Vara tinha sido condenado a uma pena de prisão de cinco anos no âmbito do processo Face Oculta, tendo sido libertado em outubro de 2021 após cumprir cerca de três anos
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Guterres "profundamente preocupado" com número de vítimas durante megaoperação policial

O secretário-geral da ONU instou as autoridades a conduzirem uma investigação imediata. A polícia do Rio de Janeiro contabilizou hoje 119 mortos
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PJ participa em operação marítima que apreendeu 2,3 toneladas de cocaína

Operação decorreu em conjunto com as autoridades francesas, espanholas e portuguesas
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Drone submarino russo com ogiva nuclear testado com êxito, diz Putin

Os meios de comunicação social russos noticiaram que o Poseidon fora concebido para explodir perto de zonas costeiras e desencadear um forte ‘tsunami’ radioativo
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David Silva é vice-campeão nacional universitário de judo

David Silva, aluno do curso de Dietética e Nutrição do IPL, competiu no campeonato nacional universitário.
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